El yoga es ... yogas chitta vritti nirodha ... es un estado o situación totalmente trascendental a la actividad mental, en otras palabras el yoga es una situación de ausencia de movimiento mental. Sin embargo, mientras aquel estado sea para nosotros sólo una teoría, mientras no sea esa nuestra situación, mientras abundan los pensamientos, es muy importante elevarnos al nivel en que nuestra actividad mental sea positiva y constructiva; para tal efecto he decidido escribir la presente obra. Sin un pensamiento de carácter positivo en nuestra vida no podemos aspirar ni al crecimiento ni al desarrollo.