Las prácticas del Sakshi Yoga

La atención es el aspecto dinámico de la conciencia; la conciencia yace en lo profundo de nuestro interior y para familiarizarnos con ella, es imprescindible que nuestra atención sea meditativa. 

 

Para cultivar la atención meditativa, es necesario llevar a cabo prácticas, bajo la experta guia y dirección de un maestro espiritual realizado. La sadhana es una oportunidad para prestar atención a nuestra divina naturaleza y revelar la conciencia pura en toda situación. El gurú ayuda al aspirante a encontrar la combinación adecuada de prácticas para su avance espiritual y le imparte sus bendiciones, que son esenciales en el Vimukti Yoga.

 

Las prácticas del Sendero de la Liberación Suprema o Vimukti Yoga incluyen: